筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-02-25から1日間の記事一覧

1日どれくらいお水をとりますか?

まず頻尿のお話をする前に、よく患者さんからの質問で多い質問があります。 「1日水分はどれくらいとったほうがいいですか?」 この質問はたくさんの方がしますが、体の大きさやご年齢によって様々です。 あくまでも目安ですが 「体重✖️0.02」ml といわれ…