筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-03-04から1日間の記事一覧

頻尿、尿失禁、過活動膀胱の治療は??骨盤底筋体操について

今日は行動療法の一つ 骨盤底筋体操についてです。 頻尿、尿失禁でお手軽にできる体操です。 皆さん骨盤底筋体操は聞いたことが ある方が多いんじゃないでしょうか? 海外ではケーゲル体操とも呼ばれ 産後の女性の方にも積極的に使用されています。 もちろん…