皆さん！！ これまた大好評の サンデー筋トレコラムです！！ 皆さん！！ 筋トレしてますか？？ 筋トレは大事ですが もっと大事なのは 食事です！！ 筋トレしても 脂質の多い食事をしていると どうしても体脂肪が増えてしまいます！！ 外食もできないとういう…

サンデー筋トレコラム④　筋肉食堂！！は最高です！！