筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-04-14から1日間の記事一覧

サンデー筋トレコラム④ 筋肉食堂!!は最高です!!

皆さん!! これまた大好評の サンデー筋トレコラムです!! 皆さん!! 筋トレしてますか?? 筋トレは大事ですが もっと大事なのは 食事です!! 筋トレしても 脂質の多い食事をしていると どうしても体脂肪が増えてしまいます!! 外食もできないとういう…