泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-05-23から1日間の記事一覧

ぼくらはみんな漏れている!骨盤底筋への意識づけを!!

先日お話しした 医療講演も あと1週間になりました ぜひ皆さんのご参加おまちしています!! 今日は 以前もお話ししました 骨盤底筋体操 やはりその 骨盤底筋群を しっかり意識することが大事です。 骨盤底筋群は いくつもの筋肉や靭帯、筋膜などで 構成さ…