筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-05-27から1日間の記事一覧

ダイエットして尿もれを治そう!!ダイエットは始めるものではなく、習慣です!!

みなさん ダイエットには 筋トレ!! のお話 ご理解いただけましたでしょうか? そしてダイエットに大事なのは 運動も大事ですが 一番大事なのは食事です。 そしてそして 一番大事なのは タンパク質と糖質です。 タンパク質は多めに 糖質は少なめに が基本で…