筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-06-15から1日間の記事一覧

筋トレテストステロンダイエット講座!!仲間を作る!!

筋トレ テストステロン講座!! ダイエットで大事なのは セルフイメージの書き換え!! まずはこれです。 なりたい自分になること。 そして 次に大事なのは 仲間の存在です!! 今日から 筋トレする では家で頑張ります!! といっても なかなか 難しいです…