泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-08-26から1日間の記事一覧

朝活筋トレで人生が変わる1!!私の朝の時間管理について

今までは夜尿症のおはなしをしてきました。 今日はまた本題に戻して 筋トレのお話しです!! 筋トレはいいのはわかっているけど、やっている時間がありません!! みなさんそうです!! なかなか筋トレをしている時間が取れないのが現状だと思います。 私は…