筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-09-10から1日間の記事一覧

筋トレドクターくぼたも実践する健康食事術について4 摂る糖質を調整する

お腹すいて ご飯をたくさんたべたり、 ラーメンをお腹いっぱい食べること ありますよね。 というか いつもですっていう方も多いと 思います。 基本的に 普通に食事をしていると 糖質過多になりやすいです。 そして空腹時は低血糖の状態から 白米やパンやラー…