筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-09-17から1日間の記事一覧

筋トレドクターくぼたも実践する健康食事術について10 トランス脂肪酸は控えましょう!!

いままで MCTオイルやオメガ3(アマニ油やエゴマ油) を紹介させていただきました。 悪い油の代表は トランス脂肪酸です。 最近はみなさん聞いてことが あるでしょうか? 代表的な食品は マーガリンやショートニングです。 これは植物油から水素などの添加…