筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-09-27から1日間の記事一覧

筋トレドクターくぼたも実践する健康食事術について16 ロカボの目安 筋トレドクター YOUTUBEチャンネル登録もぜひ!!お願いします!!

いつもブログをみていただいて ありがとうございます。 先日からお話ししている 糖質を抑える食事、 そして脂質を増やして タンパク質を多めに摂取する食事を 推奨しています。 私はあくまでも 糖質制限といっているのではありません。 糖質制限というと、な…