筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-11-16から1日間の記事一覧

テストステロンを上げるには!!運動習慣!!

今日もテストステロンの上げ方について今日は習慣シリーズ第2弾!運動です!!やはり大事なのは運動習慣!!今までお話ししているように筋トレはテストステロンをあげるのにとてもよい運動です。どんな筋トレが、、についてはまた後日動画で説明しますね。…