泌尿器科医 Drバナナのハッピーブログ!!

泌尿器科専門医によるED、頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-11-17から1日間の記事一覧

筋トレドクターくぼたの食事習慣!テストステロンをあげる!!食事とは!!

さてみなさん テストステロンのお話し 興味をもっていただけたでしょうか? 今日は食事についてです!! まず大事なことは 4つあります!! ①糖質を抑えることです!! 糖質の取りすぎそして 血糖の乱高下は テストステロンをさげてしまう傾向があります。 …