筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-12-01から1日間の記事一覧

衝撃の真実!!筋トレすると風邪ひきやすい!!

今日は筋トレすると風邪ひきやすいお話しです!! 筋トレすると 一時的に免疫力が低下するんです。 免疫力が低下すると ストレスホルモンであるコルチゾールがでてしまう!! 筋トレすると 風邪ひきやすくなるんです。 筋トレすると 3−72時間 風邪がひき…