泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2019-12-13から1日間の記事一覧

眠れないときに実践したい3つの方法とは?

テストステロンを高めるのも! インフルエンザを予防するのも!! 大事なことは 睡眠です!! というお話しさせていただいたと思います。 でも このような質問いただきました。 私眠れないんです!! そうです!! みなさん 不眠という悩みは誰もがかかえて…