筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-01-24から1日間の記事一覧

目指せ1週間1キロ減少!!筋トレドクターの痩せ筋トレ実践編!!胸編!

大好評 痩せ筋トレ!! そして テストステロンUPで 幸せに!! 今回は胸部です! 胸部は 腕立て伏せですね きかせる筋肉は 大胸筋と上腕三等筋となります 大胸筋がたくましいと男らしいし女性はバストアップの効果も!! ワイドプッシュアップとナロープッシ…