泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-02-17から1日間の記事一覧

たった5秒!!!で効く尿もれ体操とは??

今日もふたたび講演でお話しした たった5秒で治る!! 尿もれ体操について!! 解説していきます!! 以前もお話ししましたが 尿もれに大事な体操は 骨盤底筋体操です https://www.happy-kubota.com/entry/2019/03/04/045753 これも重要なエクササイズですが…