泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-03-02から1日間の記事一覧

コロナウイルスを吹き飛ばせ!!こんなときだからこそ!!家でダイエット筋トレ!!

はい!! みなさん!! 外にでれなくて!! もやもやしている!! 方も多いと思います!! なら 発想の転換!! 今だからこそ!! 家で簡単にできる 筋トレを 筋トレドクターが大公開!! 鍛えるべき場所は 5つ!! 1 胸 2 下半身 3 背中 4 肩 5 おな…