先日お話しした コロナウイルス に負けない！！ 免疫力UPの方法でも 述べさせていただいた 適度な運動！！ これが 今家にいるし、、 運動ができないと思っている、、、 そこのあなた！！！ 大丈夫です！！ 毎朝7時！！ YOUTUBEで 筋トレドクター と検索して …

毎朝7時！！は朝筋トレ！YOUTUBEライブ！FACEBOOKライブ！！