筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-05-09から1日間の記事一覧

今こそ筋トレが重要!!家で筋トレしましょう!!

今日は仕切り直しで 筋トレ!! この緊急事態宣言の中で 家にいて 運動しないと、、 太ってしまった、、、 ということあると思います。 私もスポーツジムに通わなくなり 体重増になっています。 同じ環境にいると どうしても 時間のメリハリがなくなるという…