泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-05-14から1日間の記事一覧

尿もれが気になる?そこのあなた!今だからこそケーゲル体操始めませんか?

突然ですが、 みなさん!! 尿もれ!! 気になりませんか? 今までも 骨盤底筋体操をしてみましょうなどの お話しをさせていただきました! 先日の筋トレライブでも 骨盤底筋体操について 解説させていたただきました。 解説動画はこちらから! 5月12日 筋ト…