筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-05-16から1日間の記事一覧

コロナ太り解消!!脂肪燃焼と肩こり改善!痩せやすくなる!!5分ストレッチとは?

みなさん! 自粛で太ってしまった方が 多いと思います!! たった5分で 痩せる効果があるストレッチのご紹介です!! 実は肩甲骨まわりは肩こりだけでなく ダイエットにも関係しているそう。 首の周りや肩甲骨の周りには 褐色脂肪細胞という脂肪を燃焼させ…