筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-06-08から1日間の記事一覧

疲れやすい方必見!テストステロンを下げないようにするには睡眠時間はいつ寝るの?

みなさんの 男性力は 上がってきたでしょうか? 今回は男性力を上げる!! 睡眠方法についての お話しです!! 睡眠みなさん何時に寝ていますか? 就寝時間も テストステロンの 維持には大事です!! 理想的に何時までに寝れば良いのか? 結論は!!!!! …