筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-06-25から1日間の記事一覧

筋トレドクターが今だから聞きたい尿もれ改善講座!

尿もれ気になる!! たくさんいらっしゃると 思います!! 骨盤底筋体操 みなさん聞いたことがあるかも しれませんが どのように やるんだろう?? という方もいらっしゃると 思います。 今日は基本的なやり方について お話しさせていただきます。 骨盤底筋…