泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-07-27から1日間の記事一覧

テストステロンを上げる食生活について!!#亜鉛 #テストステロン #男性力

テストステロン(男性ホルモン)を高めるのは 男性も女性も効果的!! もちろん! 運動習慣も大事ですが!! 食事習慣が大事になってくると 思います!! その中で 大事なのは 亜鉛です!! 亜鉛は成人では体内に約2gほど含まれ、血液や皮膚に多く存在します…