筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-09-09から1日間の記事一覧

筋トレドクターのモーニングルーティン!!

今回は 私のモーニングルーティンのお話をさせていただきます。 私がしている 朝のモーニングルーティンの中で 朝筋トレ!です。 朝から筋トレ辛そうと考える方も いらっしゃると思いますが、 全てながら運動なので 簡単にできるんです!! これは全て 朝テ…