今回は ホルモンと ダイエットの関係について お話しさせていただこうと 思います！ ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールは、 痩せたい方にとって厄介なものです。 なんと過剰に分泌されたコルチゾールは、 血糖を脂肪に変えて、体内に蓄えるように働き…