泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2020-09-30から1日間の記事一覧

【男を磨く!ED改善 筋トレ3選】

下半身が元気になりたい方必見! 筋トレで元気になる方法を 泌尿器ドクターが教えます! 今回は 男を磨く!ED改善 筋トレ 3選をご紹介します 3つ(初級編、中級編、上級編) この3つのトレーニングをご紹介します! 【①肛門締め(初級)】 これはトレーニン…