【尿もれに効く食材とは？】 動いたり、力を入れると 尿が漏れてしまう、、、 トイレに間に合わず 尿もれがあって 密かにパットをあてている方 いらっしゃると思います。 尿もれには骨盤底筋という 筋肉の緩みでなっていることが 多いので体操などをすること…