【ランニングやウォーキング中に尿もれの改善方法は？】 ランニングやウォーキングをしている時に 尿が漏れてしまうことありませんか？ 特にレース中にパットを当てて走ると 擦れて痛くなる、、どうすればいいの？ このような質問を頂いたので解説していきま…