泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2021-08-21から1日間の記事一覧

第926回【筋トレで熱中症を予防できる2つの理由とは!】

【筋トレで熱中症を予防できる2つの理由とは!】 連日、 残暑で 暑い日が続きますね! 熱中症対策!! みなさんしてらっしゃいますか? 1 こまめな水分補給と適度な塩分補給 2 バランスの良い食事 3 良質な睡眠 これは熱中症対策には必要ですが、 もう一…