泌尿器科医 バナナ先生のハッピーブログ!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2021-10-23から1日間の記事一覧

第998回【尿もれの改善方法は!?】

【尿もれの改善方法は!?】 急に寒くなってきて 尿もれや頻尿が急に ひどくなった方は いらっしゃいませんか? 尿もれの主たる原因は 骨盤底筋の緩みです。 場所は骨盤の内側にある ハンモック状の筋群となります。 この場所は筋トレのように鍛える 場所で…