泌尿器科医 Drバナナのハッピーブログ!!

泌尿器科専門医によるED、頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

2022-03-21から1日間の記事一覧

第1224回【EDを卒業するための運動習慣3選】

【EDを卒業するための運動習慣3選】 第3位 マラソン 適度な有酸素運動はEDを改善させる効果あります。 しかし1か月200KM以上走るとテストステロンが低下しますので注意しましょう 第2位 サイクリング 適度なサイクリングも有酸素とストレス発散で効果的で…