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とうとう本日開催です！！
尿もれ、頻尿改善教室
ギリギリまで調整させていただき
素晴らしいコンテンツになっています。
今回は急な発表でしたので
またこのゴールデンウイークで
なかなか予定があって
来れなかった方
本当に申し訳ございません。
再びこのような会ができるように
調整中ですので
よろしくお願いいたします。
今日はご高齢な方ほど運動が必要なこと
いわゆる
ロコモです。
ロコモティブシンドローム(locomotive syndrome)とは、
「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」のことを表し、
2007年に日本整形外科学会によって新しく提唱された概念です。
では皆さん下記のロコチェックしてみましょう！！
以前お話ししたスクワットが
非常に重要です。
継続しない方は
スポーツクラブで
教えていたただきながら
継続運動を
オススメします！
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ゴールデンウィーク特別プログラム！
地域初！！
サクラフィットネス×くぼたクリニック
【尿漏れ、頻尿改善教室】
を実施いたします。
本日開催 当日参加 数名ですが可能です！！
◆詳細◆
日時 4月29日(月・祝)
第1部 10：00～10：50
第2部 11：00～11：50
参加費…一般の方 500円 フィットネス会員様 無料
定員…各15人
持ち物…動きやすい服装、メモ帳、筆記用具、大きめのタオル、お水
題目
1 「頻尿を治す７つの習慣」 20分
講師 くぼたクリニック松戸五香 院長 窪田 徹矢
2 「骨盤いきいき体操」 30分
インストラクター sakura fitness 代表 長谷川 さくら
お申し込み方法
現在絶賛受付中（残り数名様です！！）
店頭もしくは電話でのお申込みとなります。(電話番号 047－701-5193)
※定員になり次第終了。キャンセル待ちも受け付けます。
