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頻尿にいい！！
早速作ってみたり
お店で食べた方
いらっしゃいますか？？
もっと簡単に
頻尿を改善するレシピはないのか？？
あります！！
あります！！
火も使わないで！！
すぐできますので
ご紹介します！！
名付けて
「頻尿改善サラダチキン」
サラダチキン（可能なら自家製）を
手でちぎり
きゅうりを千切りにして
しゃぶしゃぶ用のゴマだれを
かけるだけ！！
とても美味しく簡単です！！
ここで注意点！！
こんサラダチキンは保存料も多いので
自家製がオススメ！！
簡単にできます！！
可能なら
鶏ムネ肉を購入して、脂身を取り去り、
塩少々をまぶしてラップ包んで
電子レンジで４分～５分（500w）加熱して、冷ますだけ。
これで自家製サラダチキン完成！！
アルギニンが多い 鶏ムネ肉
シトルリンが多い きゅうり
で頻尿改善します！！
方法をおさらい！！
①鶏ムネ肉を購入して、脂身を取り去り、
塩少々をまぶしてラップ包んで
電子レンジで４分～５分（500w）加熱して、冷ます
（難しければサラダチキンをコンビニで購入し手でちぎる）
②きゅうりを千切りにする！！
③ゴマしゃぶのたれをかける！！
終わりです！！
ぜひやってみてくださいね！！
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