筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

筋トレドクターくぼたのサンデー筋トレコラム⑦FeelCycleについて

今日は筋トレとは

少し離れますが

私の趣味の

FEELCYCLE

についてです。

やっている方いますか?

これは簡単に言えば

暗闇バイクフィットネス

です。

暗闇の中

音量をあげて

45分間

自転車を

漕ぎまくり!!

ストレス発散します!!

都市部を中心に

どんどん増えてきています。

有酸素運動なので

今は筋トレ中にて

たくさんやるのは

控えていますが

本当にストレス発散になります!!

下記のLUMINEさんでやったイベントです!!

youtu.be

ぜひ体験もできますので

試してみてくださいね!!

https://www.feelcycle.com/

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FEELCYCLEにて