筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

大好評!!頻尿改善レシピ!冬瓜と鶏肉のスープです!!

大好評の

頻尿改善レシピ!!

今日は冬瓜を使った料理です。

夏と言えば

冬瓜ですよね。

冬瓜と鶏肉のスープ

鶏胸肉のアルギニンと

冬瓜のシトルリン

膀胱を柔らかくしましょう!!

これが簡単でとても美味しい!!

です。4人分想定です

1、冬瓜(300g)は皮を剥きわたを取り、1.5cm角位に切ります。

鶏胸肉(150g)も同じくらいの大きさに切り鍋に入れます。

2、1に水(600cc)を入れ、火にかけます。アクが出てきたらすくい取ります。

3、だいたいアクが収まったら、鶏ガラスープの素(大さじ2.5)を加え、よく煮溶かしたら、酒(大さじ1)と塩少々を加え味を整え出来上がり。

簡単ですので、ぜひ試してみてくださいね!!

 

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体にもいい冬瓜スープで頻尿予防ですね!!