筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

筋トレテストステロンダイエット講座!!なりたい自分になる!!

ダイエットで

一番難しいのは

モチベーションの維持です。

一人での

ダイエットだと

なかなか大変です!!

なので大事なのは

セルフイメージの向上と仲間の確保です。

まず今日はセルフイメージ

それはなりたい身体を毎日みること

これが一番です。

そして毎日この身体になるって

思い込むことです。

脳は過去と現実と未来を同じように

創造していきます。

「そう思ったらそう!!」

なんです。

この身体になりたいって

強く思うんです。

私はスマホの待ち受けや

家にある宝地図に

魔裟斗さんの写真があります。

この身体になりたいって

強く思うこと

信じることが大事です。

そしてこれを

自分の頭だけでなく

周りに宣言する

アウトプットしてください。

私はブログにこのようにかいていますが

SNSに投稿でも

いいと思います!!!

そして常に念じましょう!!

そしたら

必ず 必ず 必ず

なれます!!

もう一度いいますが

「そう思ったらそう!!」

ですので!!

宣言することが大事です。

とりあえず宣言する

そしてはじめるこれが

ダイエットには大事です!!

みなさんでテストステロンあげて

頻尿も改善して

ダイエットも

成功させましょう!!!

 

下記ブログランキング参加しています。

 応援していただけるかたクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログへ ←クリック感謝
 にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ ←クリック感謝 

 にほんブログ村 健康ブログ 病気予防へ ←クリック感謝 

にほんブログ村 健康ブログ 長生き・長寿へ ←クリック感謝

 

f:id:happy-kubota:20190317045212p:plain