筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

頻尿になりにくい県は???答えは??

頻尿になりにくい県!!

昨日の形で

わかった方々も

いらっしゃいましたか?

正解は、、、、、

群馬県です!!

ではその理由は??

ということで

以前

所さんの目がテン」という番組に

以前私の前勤務地である

千葉西総合病院

勤務していた

三井先生が出演しています!!

ここで紹介しているのは

草津温泉

湯もみです。

湯もみとは

温度の高いお風呂に

お湯をかき回して

一定期間入る入浴法です。

温度が高い温泉に入ると、交感神経が刺激されます。

交感神経が刺激されれば、頻尿が改善されていくのです。

大体10分間入ると、交感神経の刺激を最大にすること

ができることも分かっています。

家庭で実践するときは

◎家庭でもできる頻尿対策のお風呂の入り方

・お風呂の温度は42℃
・最初に5分間、湯船に入ります。
・湯船からでて、5分間体を洗うなどして過ごす。
・再度、5分間湯船につかって、お風呂から出ます。

これを実践してみてください

熱めのお風呂が

交感神経を刺激して

膀胱の緊張を和らげます。

ぜひ実践してみてください!!

 

ここで注意点!!! 必ず守ってください

この入浴法は急激に血圧が高くなるので、高血圧や心臓病、

その他血管系の疾患がある人は必ず医師と相談してください。

寝つきが悪くなるため就寝3時間前に行うようにしてください。

この方法は、自律神経の乱れからくる頻尿に対するものです。

頻尿の原因は他にもたくさんあるので、効果がない場合があります。

 

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草津温泉と頻尿!!これがキーワードです!!