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昨年11月から始めたから
始めたライザップの入会
昨日をもって
一旦終了とさせていただきました。
ビフォーアフターをおみせできればと思います。
2017年 10月16日
体重 69.5kg
体脂肪率 17.2%
最初の10月に撮影した写真
2019年6月18日
体重61．6kg
体脂肪率 8.2%
体重7．9kg 減少
体脂肪率 9．1%減少
しました。
そして
筋トレの素晴らしさを
教えていただいたのも
ライザップでした。
すばらしい体そして
全てに諦めない精神力を手に入れることができました。
ライザップを初めて
筋トレだけでなく
さまざまのものに
自分がチャレンジするようになり
まさに
筋トレによるテストステロンの上昇
のおかげだと思っています。
ライザップは終わっても
週1回のパーソナルトレーニングや
自分での筋トレは
引き続き継続して
筋トレドクターくぼた
として
頑張っていきます！！
今後ともよろしくお願いします
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