筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

サンデー筋トレコラム おすすめのプロテインバーをご紹介!!

今日はいつも

食べている

手軽な

プロテインバーについてです。

なるべく

タンパク質は

食事でとっていくことが大事です。

でも

忙しくて

食事している時間がないときは

プロテインバーなどがおすすめ!

でも本当は添加物などが

入っているので

必要最低限にしたほうが

身体的にはいいと思います。

オススメのサイトは

なんといっても

安く一番揃っているのが

iHerbです

https://www.iherb.com/

海外からなので

少し時間はかかりますが

プロテインの種類も豊富です。

その中でも

味がおいしく

タンパク質が

20gも入っている

プロテインクリスプです!!

https://www.iherb.com/pr/BSN-Protein-Crisp-Peanut-Butter-Crunch-Flavor-12-Bars-1-97-oz-56-g-Each/72350

いろんな味があります。

いちばんの

おすすめは

ピーナッツバター

 

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これです!!

なんといっても

ふつうの

プロテインバーのように

ガムみたいな食べ応えではなく

まるで

キットカット

食べているかのような

サクサク感で

美味しんです!!

これで

タンパク質20g入っています。

アマゾンさんでも

購入できますが

やや割高です。

少し配送に時間かかっても言い方は

iHerb

https://www.iherb.com/

にほうがお得です!!

英語に負けず

登録してみましょう!!

お盆も

みなさん

筋トレして

良質なタンパク質

を摂取しましょう!!

 

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