テストステロンは
男性ホルモンだから
女性は関係ないと思っている方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか??
女性にもテストステロンが男性に比べると1/10
ですが存在します。
さらに
女性ホルモンといわれる
エストロゲンよりも
分泌量がテストステロンの方が
多いんです!!
なので
特に更年期をすぎて
エストロゲンが下がってくるからこそ!!
テストステロンを上げていくことが
大事になってきます!!
女性が若々しく保って
テストステロンをあげるためにも
筋トレ女子が増えていくことを
願っています!!
#テストステロン
#筋トレ女子
#アンチエイジング
YOUTUBE動画できましたので
ぜひご覧ください!!
筋トレドクターYOUTUBE はじめました!!
チャンネル登録50人超えました!!ありがとうございます!!(100人目指しています!)
URLは下記↓
https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg
応援していただけるかたクリックお願いします!
読者登録お待ちしています!! 160人超えました!感謝!!