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テストステロンは
男性ホルモンだから
女性は関係ないと思っている方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか？？
女性にもテストステロンが男性に比べると1/10
ですが存在します。
さらに
女性ホルモンといわれる
エストロゲンよりも
分泌量がテストステロンの方が
多いんです！！
なので
特に更年期をすぎて
エストロゲンが下がってくるからこそ！！
テストステロンを上げていくことが
大事になってきます！！
女性が若々しく保って
テストステロンをあげるためにも
筋トレ女子が増えていくことを
願っています！！
＃テストステロン
＃筋トレ女子
＃アンチエイジング
YOUTUBE動画できましたので
ぜひご覧ください！！
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