さて
テストステロンの
驚くべき作用について
説明させていただきました。
そして
女性こそ
テストステロンをあげることが大事というお話しを
させていただきました。
今日は第2弾!!
テストステロンでの大事な作用
認知力の向上についてです。
一般的に
認知症は
男性よりも女性がかかりやすいといわれています。
特に女性は更年期でエストロゲンが減少することで
認知症などのリスクが上昇すると
いわれています。
それを改善させるのが、、、
テストステロンです。
先日からお話ししているように
男性に比べて
相対的に女性はテストステロンが
低下しづらいため
このテストステロンを下げないようにすれば
認知力の向上
つまり
ボケ防止が
可能になってくるんです!!
これはすごい作用ですよね!!
現在
#筋トレ女子
がトレンドになっていますが
若い女性だけでなく
ご高齢になってからこそ
筋トレ!!
が大事になってくるんです。
なので
#筋トレマダム
がもっともっと世の中に増えていくことが
大切だと私は思います!!
ぜひ
次回もお楽しみに!!
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