筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

インフルエンザにかかりたくない方必見!!医者がインフルエンザにならないようにしていることとは??

みなさん風邪はひかれてないでしょうか?

インフルエンザ!!

流行期に入ってきましたね!!

ピークの予想は

今月末です。

例年3月くらいまで

インフルエンザの患者さんがいらっしゃいます。

さてこの時期

どうしても

インフルエンザ!!

新年明けで

かかりたくないと

おもっている

そこのあなた!!

よく質問されるのは

なんで先生って

インフルエンザにならないんですか??

という質問があります。

実際私が

インフルエンザになったのは、、

高校生くらいだったとおもいますので、、、

20年以上かかっていません。

それには

予防!!!

が大事になってきます。

実際問題

インフルエンザにかからない医者はいないのですが

感染防御に対する考え方!!

を常にもつことが大事になってきます。

よく言われるのは

手洗い、うがい、マスクの

3種類ですよね!!

この中で

一番大事なのは

手洗い!!です。

こまめに

手を洗ってウイルスを洗い流すことが大事です!!

石けんやハンドソープで15~20秒かけて手を洗い、

流水でしっかり洗い流すことです。

手洗いができない場合には、アルコール消毒も有効です。

これは外出時に効果的ですね!!

念入りに手をあらうことが大事ですが

どうしても

忙しすぎる場合もありとおもいます!!

念入りに手洗いしたほうがいいのでしょうか?

日常的にそこまで時間をかけて念入りに手洗いするのはなかなか難しいでしょうから、

流水でしっかり“洗い流す”だけでも習慣化することが大切です。

手についたウイルスの量は、

流水のみの手洗いで100分の1に、

ハンドソープを併用することで

さらに100分の1に減らすことができるという報告があります。

なので流水で洗い流すだけでも

効果的なんですね!!

この時期大事なのは

手洗いです!!

おうちに帰ったら

外出先でも

こまめに!!

手洗いしましょう!!

 

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手洗いが一番重要です!!

#インフルエンザ

#予防

#手洗い

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