筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

インフルエンザにかかりたくない方必見!!医者がインフルエンザにならないようにしていることとは?〇〇○

インフルエンザ

予防しよう!!

今回は

医者が

インフルエンザにならないようにする

予防法

1番はまず手洗い!!!

でしたよね!!

手洗いはとても大事です!!

そして次はマスク!!

あーマスクね、、

と思っているそこのあなた!!

マスクをつけるときに一番大事なこと

そしてマスクの意味を理解されているでしょうか?

インフルエンザのウイルスが入らないようにするため!

とおっしゃる方が一番多いのではないでしょうか?

厚生労働省の流行時における対策のなかで

□咳(せき)エチケットの励行

□外出後の手洗い等

□適度な湿度の保持

□十分な休養とバランスのとれた栄養

□人混みや繁華街への外出を控える

この5つを推奨しています。

咳エチケットは

インフルエンザにかかったときにマスクをすることです。

インフルエンザ感染者のマスクはすすめられていますが

かかっていない方のマスクの明確な予防には

入っていないんです!!

じゃあマスクしなくていいの?

そんなことはありません!!

完全にマスクをすれば

ウイルスの混入を防げるわけではありませんが

マスクをすれば喉の粘膜がうるおい加湿効果があります。

またインフルエンザの主な感染経路は飛沫感染ですが

接触感染もあります。

なので顔を触った手で

眼や鼻をこすれば

それによって

感染することがあります。

なので

とくに今の時期

インフルエンザ流行期は

顔をさわらない!!

マスクの外側はウイルスがいるものだと

思ってマスクは頻回にかえることが大事です。

1回つけたものを

もう一度つけるのはNG!!!

ですのでやめてください。

私も診療中は

マスクをこまめにかえて

マスクをずらすときも

内側からさわるようにこころがけています。

マスクの

外側には

ウイルスがひそんでいると思いましょう!!

これからの季節

とても大事ですね!!

#インフルエンザ#マスク#風邪予防

 

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マスクを正しく使いましょう!!

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