にほんブログ村
先日は
ラジオの収録でした。
世間を騒がせている
コロナウイルスについて
特別ゲストとして
オアシスデンタルメンテナンスの
CEO
井田先生にきていただきました。
https://dental-maintenance.com/
この歯科医院は
予防医療をメインにしている
歯科医院となります。
医科と歯科の両面から
コロナウイルス についてのクリニックでの感染対策
予防法について
お話しさせていただきました。
今いわれている
予防対策
手洗いうがいマスク
は大事ですが。
もっと大事なのは
免疫力を下げないこと
一番大事なのは
睡眠！！
です。
６時間以上の睡眠
可能なら７時間は
睡眠しましょう！！
テストステロンを下げないように
すれば
免疫力が上がります！！
午後10時ー午前2時の
ゴールデンタイムに睡眠して
確実に免疫力を
上げましょう！！
放送は3月9日予定です
楽しみにしていてくださいね。
筋トレドクターYOUTUBE はじめました！！
チャンネル登録１００人超えました！！ありがとうございます！！
URLは下記↓
https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg
応援していただけるかたクリックお願いします！
読者登録お待ちしています！！ 160人超えました！感謝！！
↑ クリックお願いいたします！！