先日お話しした
コロナウイルス に負けない!!
免疫力UPの方法でも
述べさせていただいた
適度な運動!!
これが
今家にいるし、、
運動ができないと思っている、、、
そこのあなた!!!
大丈夫です!!
毎朝7時!!
筋トレドクター
と検索して
一緒に筋トレしませんか?
約10分くらいですが
みなさんで朝から汗をかいて!!
健康的に!!
一人では続かなくても
みなさんの力があれば
必ず達成できます!!
是非朝7時は
【筋トレドクター】YOUTUBEライブ!!
チャンネル登録もよろしくお願いします。!!
筋トレドクターチャンネル登録200人超えました!!ありがとうございます!!
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