にほんブログ村
先日お話しした
コロナウイルス に負けない！！
免疫力UPの方法でも
述べさせていただいた
適度な運動！！
これが
今家にいるし、、
運動ができないと思っている、、、
そこのあなた！！！
大丈夫です！！
毎朝7時！！
筋トレドクター
と検索して
一緒に筋トレしませんか？
約10分くらいですが
みなさんで朝から汗をかいて！！
健康的に！！
一人では続かなくても
みなさんの力があれば
必ず達成できます！！
是非朝7時は
【筋トレドクター】YOUTUBEライブ！！
チャンネル登録もよろしくお願いします。！！
筋トレドクターチャンネル登録２００人超えました！！ありがとうございます！！
URLは下記↓
https://www.youtube.com/channel/UCGqPm_Q5a5WE4AE_B3rlHRg
さらに！！
てつにいのおちんちんケアチャンネル始まりました！！
下記から！！！
https://www.youtube.com/channel/UChdi54Grzyec2yksaVuAy4A?view_as=subscriber
是非チャンネル登録お願いいたします！！
応援していただけるかたクリックお願いします！
