男性力！男性ホルモンを増やすには？

男らしさについてのお話いかがだったでしょうか？

男を磨くにも

男らしさが重要！

これは男女とも経営者全ての方の

リーダーシップという面でも

男らしさを磨くことはとても重要になってきます。

皆さん男性力という言葉を

聞いたことがありますか？

一部のクリニックでは男性力をみるドックなども出てきています。

そこでポイントは

男性ホルモン！

男性ホルモンとは男性だけが持っているホルモンです。

と、言うのは間違いで、女性も実はごく少量持っています。

男性には女性よりも約10～20倍の男性ホルモンが存在します。

この男性ホルモンは20代をピークに減少していきますが、

面白いことに個人差があり、

80代の方が20代の方と同程度の男性ホルモンを有していることもあります。

このホルモンは精力以外にも

自律神経のバランスを保つこと、

筋力の増強をはかることに使用されています。

また、にきびのもと、脱毛のもとにもなります。

男性ホルモンは筋肉や骨の形成を促し、

生殖機能にも大きな役割を果たす大切なホルモンで

日々のバイタリティーやモチベーション、

心身の健康維持にも重要な役割を担っているものです。

男性ホルモンはといえば「テストステロン」となる方が多いかもしれませんが

、実は数々の種類がありそれぞれがスムーズに働くことで本来の力を発揮します。

その中でも重要な位置に立つ3種を次回お話していきます。

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