筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

ダイエットにテストステロン!その根拠は?

みなさん

ダイエット に

一番大事なものは

なんでしょうか?

それは

モチベーションを

継続させることです!

人間は医師が弱い

動物です。

ダイエットは明日から!!

よくある言葉ですよね、、

そして今日食べてしまう、

今日も同じことを

ダイエットは明日から!!

いつから始めるの?

そうです!

ダイエットするぞ!!と思ったら

そのモチベーションを高める

ためにも

テストステロンを上げておくことが大事です!

テストステロンは

やる気が上がり、モチベーションが上がります!!

まずやることは!!

筋トレ!!

中でもスクワット!!

これを1日20回からでも

始めてみましょう!!

これだけでも

効果が出てきます!!

テストステロン高めて

モチベーション

高く

ダイエット に

取り組んで行きませんか??

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毎日の

歯磨きスクワットから始めてみませんか?

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