今日は七夕!
みなさん!
いかがお過ごしでしょうか?
頻尿、尿もれ
泌尿器科専門医の
私から
何が原因になっているのか?
まず
過活動膀胱という状態に
加齢と共になってしまいます。
尿意は200−300mllくらいで来るものですが
100mlしか溜まっていない
それ以下でも
すぐいきたくなるのは
膀胱が過敏になっている
これが過活動膀胱の状態です。
さらに尿もれも加わると
トイレに間に合わないことが
起きてきます。
このように
尿もれ改善、頻尿改善には
膀胱を錆びさせない!
ことが大事になってきます!!
そのための食事で
控えるべき物は
糖質!!です!
糖質を摂取しすぎると
膀胱が錆びるといわれています。
是非膀胱をサビナイように
そして刺激物
発酵食品
加工食品も
控えましょう!
そして良質な
タンパク質を
しっかりとりましょう!!
これは
膀胱を錆びさせないように
することが大事になってきます!
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