筋トレドクターくぼたの頻尿治して一生ハッピー!!

泌尿器科専門医による頻尿、尿失禁を改善させて一生幸せな人生を送れるようにするブログです!!

ファスティングやっています。筋トレドクターの結果は?

先日お話しした

ファスティング

とうとう3日間ファスティング開始しました。

マナ酵素ドリンクのみを

3日間飲んでいます。

まず準備期2日間した後

3日間の断食を

7月11日ー13日まで

3日間断食して現在断食しています。

7月11日の体重が67KGから開始しました。

7月12日の体重は65.4KG!

1日で1.6kg減量しました。

1日目の終わりは空腹で辛い状況でしたが

2日目なってだんだん体が慣れてきて

空腹感もなくなってきました。

このファスティング

ラインでファスティングマイスターの方に

常に相談できるプログラムです。

空腹で耐えられなくなったら

気軽にラインも可能です。

本日1日なので

頑張っていこうと思います。

今後よければメディカルファスティングでの

当院での導入も考えています。

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MANA酵素で3日間ファスティング中です。

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